KALISTHENICS

 

 

 

 

KALISTHENICS locandina Tutti i Lunedì e Mercoledì dalle ore 18,00 alle ore 19,30

KALOS (bellezza) STHENOS (forza)

Come usare il proprio peso corporeo per costruire muscoli e forza.

Una disciplina sportiva incentrata sullo sviluppo della forza relativa, eseguita usando il terreno e diversi tipi di barre, e che coinvolge diversi esercizi e routine di difficoltà progressiva che richiedono potenza e controllo del proprio peso corporeo.