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Il CSR FITNESS dispone di spazi per attività di fitness e , quali palestre attrezzate con le migliori macchine, ampi locali  e sale corsi.

Dalle schede personalizzate in sala fitness, create ad hoc da istruttori qualificati, a corsi di gruppo di aerobica e tonificazione, passando per Pilates, Pump, GAG, Kangoo Jump e Ginnastica Dolce per tutte le età; Offriamo numerose attività mirate al benessere psicofisico.

Salute e benessere sono parole chiave del CSR. Avrai la possibilità di recuperare la tua forma fisica dopo un infortunio o intervento, attraverso percorsi personalizzati con professionisti del settore, quali fisioterapisti, posturologi e osteopati.

Grande spazio ai giovani e giovanissimi. Numerose attività per i vostri bambini quali differenti corsi di danza: dalla propedeutica, alla classica o moderna, Karaté.

All Studio Pilates Bambini Attività Salute
        Tutti i Lunedì e Mercoledì dalle ore 18,00 alle ore 19,30 KALOS (bellezza) STHENOS (forza) Come…
MERCOLEDI' 30 OTTOBRE ORE 19,45 VIENI A PROVARE STRONG BY ZUMBA!!!!!
Gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo…
Corso per bambini/e dai 6 ai 10 anni che mira a trasmettere le basi della danza classica. GIORNI E ORARI…
Corso per tutti coloro che hanno voglia di rispolverare una grande passione per la danza, o per chiunque, semplicemente, stia…
Corso per bambini/e dai 3 ai 6 anni di avvicinamento alla danza tramite il gioco e la psicomotricità. GIORNI E…
Corso collettivo per tutte le età di ginnastica posturale per tenersi in forma con gli esercizi più adeguati. GIORNI E…

GAG

Esercizi mirati alla tonificazione di gambe, addome, e glutei. GIORNI E ORARI Martedì e Giovedì ore 18,45 (durata 60') Fascia…
Corso collettivo che unisce un lavoro cardiovascolare a periodi di resistenza e recupero con l’ausilio di pesetti, elastici, step. GIORNI…
Gli esercizi di Reformer Pilates hanno molteplici applicazioni. Vengono utilizzati dagli atleti per potenziare la muscolatura,  servono come terapia per…
Area dedicata al benessere con sauna e bagno turco per il relax psicofisico. Sauna 80°, clima secco Bagno Turco 43°…
Corso collettivo mirato alla tonificazione generale con esercizi specifici potenziati dall'uso di pesi e attrezzi vari. GIORNI E ORARI Lunedì…
Ginnastica e tecnica di medicina preventiva. Tra tutti i benefìci ottenibili con la pratica del Tai Chi, uno dei più…
Disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità. Se praticato regolarmente, lo yoga ti mantiene in salute, può far scomparire…
Per bambini/e dai 5 ai 12 anni è un’arte marziale giapponese che prevede la difesa a mani nude con gare…
Corso avanzato di danza con inserimento di coreografie più complesse e utilizzo delle punte. GIORNI E ORARI Sabato ore 10…
Corso collettivo di ginnastica posturale che ha lo scopo di ricercare il corretto atteggiamento corporeo attraverso la mobilità, l’equilibrio e…